Jógová nadstavba pro lektory jiných druhů cvičení
Seminář Elixír Akademie
Seminář pro lekce jiných směrů, kteří chtějí obohatit své lekce o jógu a jógové asány.
Předpokladem je absolvování instruktorského kurzu jakéhokoliv pohybového systému a fyzická kondice bez výrazného pohybového omezení.
Výhodou je občasná jógová praxe (jako klient). Po úspěšném dokončení kurzu získáte Certifikát o absolvování.
Lenka Oravcová, 3 víkendy / 6 dní
Cena: 7.900 Kč, sleva na 7.400 Kč do 30. 12. 2023
Termíny: 13. 1. – 14. 1. 2024, 10. – 11. 2. 2024 a 9. 3. – 10. 3. 2024
Obsah 3 víkendů:
– Co je to jóga – historie, principy a druhy jógy
– Výhody jógového systému pro skupinové i individuální lekce
– Základní složky jógové lekce a jak vytvářet různé typy lekcí
– Ásany – techniky pro fyzické tělo
– Pránájáma – dechové techniky
– Relaxace, koncentrace, meditace – mentální techniky, zlepšování vnímání těla
– Spojení jógových principů a technik s lekcemi jiných druhů cvičení (např. pilates,
zdravotní cvičení, funkční trénink atd.)
– Spojení jógových technik s moderními poznatky fyzioterapie (vývojová kineziologie,
integrální anatomie a fascia fitness aj.)
Předpokladem je absolvování instruktorského kurzu jakéhokoliv pohybového systému a fyzická kondice bez výrazného pohybového omezení.
Výhodou je občasná jógová praxe (jako klient). Po úspěšném dokončení kurzu získáte Certifikát o absolvování.
Přihlášení zde:
Přihlaste se prosím vyplněním formuláře níže
a nebo rovnou online na e-shopu Elixír Active
www.elixiractive.cz/produkt/leden-brezen-2024jogova-nadstavbapro-lektory-jinych-druhu-cviceniseminar-elixir-akademies-lenkou-oravcovou/
